Tipi da Palestra. Il bullo.

Bulletti da palestra? Diciamoci la verità. 
Come in tante situazioni, la palestra è paragonabile ad una piazza.

Dalle più svariate estrazioni sociali, si condividono spazi angusti e sudore sui sedili.
Rapide occhiate a schede da seguire; si deve fare il callo a vanitosi che usano la specchiera per aumentare il proprio ego anziché usarlo per svolgere al meglio un'esercizio (quante volte avreste mandato al diavolo chi si specchia proprio mentre cercate di sollevare un vostro massimo).

Ognuno di noi indossa una maschera in un determinato atteggiamento.
Nelle ore affollate e anche in quelle da deserto dei tartari, se ne incontra quasi sempre una:
il Bullo/a da palestra:

Difficilmente è aggressivo ma ha un atteggiamento di totale confidenza con chi e cosa gli sta attorno. 

Sicuro nel suo ambiente; tende ad occupare la Squat Rack per tempo immemore e di tutti i pesi che la palestra mette a disposizione, lui ne è il padrone indiscusso.
La maggior parte di noi si ritrae infastidita davanti a determinati atteggiamenti, arrivando a variare la routine pur di non incontrarsi col mago della sbarra.

SBAGLIATO!

Oggi è la giornata del bullo/a da palestra: tendetegli la mano, avvicinatevi e cercate di conoscerlo. Ne rimarrete sorpresi.
Siamo sicuri di quello che diciamo perché noi stessi lo sembriamo. Essere molto confidenti nel workout ci rende veloci. Passiamo per scontrosi? Vi assicuriamo che tutti necessitano di un compagno da palestra. Del nostro Buddy. Senza è molto difficile fare progressi.

Più importante dopo la tecnica è con chi allenarsi!
Sfatiamo il mito del solitario da palestra. Solo in due si possono sfondare i propri limiti.
Probabilmente, fuori dagli spogliatoi, avrete poco in comune ma tra quelle 4 mura, un alleato è FONDAMENTALE.
Non preoccupatevi se la vostra gamba è come il suo braccio. Se siete sinceramente spinti a condividere la passione per il fitness il vostro bullo/a sarà il più fedele amico che possiate incontrare.

Con un bullo/a farai:
-Più serie
-Più ripetizioni
-Vi aiuterete nella tecnica
-Incrementerai il peso velocemente 
-Avrai meno paura di sbagliare o ribaltare la sbarra 
-Potrai confrontarti sui workout
-Vi invoglierete ad andare in palestra mentre fuori tira tormenta
-Ti presterà il deodorante se lo avrai finito.


Ci siamo capiti? Oggi niente flessioni e piegamenti: 
TENDETE LA MANO AD UN BULLO/A; cambierà la vostra vita sportiva.